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商品訊息簡述:
3萬LED燈點亮水晶球 紐約跨年完美預演
美國紐約時報廣場，著名的水晶球跨年倒數，正在進行最後準備，紐約警察也荷槍實彈，帶著警犬巡邏，要確保今雙穴插入年的跨年活動，平安進行。
儀式來賓：「5，4，3，2，1，新年快樂。」
倒數完畢，扳起開關，巨大的水晶球緩緩上升，同時閃耀著五顏六色的彩色燈光。這是紐約時報廣場跨年活動的測試預演。
紐約時報廣場的跨年倒數，每年都會伴隨著水晶球緩緩降下。今年的水晶球，用了將近2700片三角形水晶，由超過32000個節能LED燈泡照亮，將由紐約地區兩名科學教師，帶領學生按下開關。
美國記者：「每年時報廣場的慶祝活動，都會向前一年留下特別貢獻的人致敬，今年致敬的對象是那些，致力於改善氣候變遷的老師和學生。」
除了水晶球在做最後測試，紐約警察也荷槍實彈，帶著警犬，馬不停蹄地在廣場周圍巡邏。
紐約警方：「我們出動了上千名警力，在時跳蛋 貞操帶報廣場周遭街道值勤，大部分都會穿著制服，在顯眼的定點上執勤，但一如以往也會有好幾個小隊，隱身在人群之中。」
紐約警方預計今年將有150萬人，湧入時報廣場倒數跨年，目前沒有接獲任何威脅警報，警方也會密切注意，av女優朝要讓來自全球的遊客，開心又平安地迎來2020年。
高齡肌少症患者80%不自知 小腿粗細透露警訊
台灣高齡人口急遽增加，肌少症問題浮出檯面。醫師表示，高齡肌少症患者多達80%不自知，實際上只要測量小腿圍就能判斷風險高低，若男性小於34公分、女性33公分就應提高警覺。
台北榮民總醫院高齡自慰套推薦醫學科主任彭莉甯今天表示，由於台灣5到10年間高齡人口增加速度太快，高齡者肌少症問題逐漸浮出檯面，根據統計，全台65歲以上老年人肌少症發生率約為7至10%，然而，僅有20%老年人知道自己有肌少症，其餘80%全然不知。
彭莉甯說，根據研究，一旦步入40歲，身體肌肉量將以每十年3到8%速度流失，隨年紀增長而加速，大約有30至40%肌肉會在50歲至80歲間流失，導致肌少症上身。
她解釋，肌真人娃娃圖片少症顧名思義就是一種肌肉流失影按摩棒肉文響身體機能的疾病，近年已被國際認證為正式的疾病種類，患者走動時容易累、沒力、跌倒，久而久之不僅體力、代謝機能會變差，甚至會影響情緒、食慾、精神狀態，同時增加跌倒受傷風險。
想避免肌少症上身，飲食相當關鍵，彭莉甯指出，人體必需補充蛋白質才能合成肌肉，但許多老人家認為年紀大了飲食應更加清淡，很多肉類都不吃，有人甚至因為吃素連蛋都不吃，導致營養不均衡，肌肉流失也愈來愈快。
彭莉甯建議，老人家三餐都應補充蛋白質，例如肉類、蝦子、豆腐、牛奶、雞蛋、豆漿等都是相當好的蛋白質來源，讓肌肉可以平衡生長，也可以利用營養補充品補充蛋白質。
彭莉甯說，以往診斷肌少症，會先了解握力、走路速度是否明顯下降，才會進一步檢測肌肉量，最後才確診，但民眾平時很難自己測量握力，發現時往往已為時已晚，尤其華人肌肉量較少，活動力退化、身體機能下降速度更快，因此亞洲國家不斷尋找更容易的自我檢測方法，以便及早警覺。
國際間近年研究發現，小腿圍粗細和肌少症預後風險息息相關，日本研究也顯示，若雙手可順利圈住小腿最粗的部位，甚至還留有空間，代表小腿過細，未來肌少症風險將是常人的6倍，死亡率也明顯增加。
彭莉甯指出，有了這項發現，亞洲今年底前將針對肌少症訂出最新診斷標準，凡是年齡65歲以上男性小腿圍小於34公分、女性小於33公分，可能就是肌少症危險族群，建議進一步評估握力、走路速度來確診，儘早展開飲食控制和運動，避免更多危害發生。（中央社）
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